Vezi detalii
Mega B Complex CaliVita, megadoză vitamina B contribuind la reducerea oboselii psihice si stresului.
Sursă: https://publi24.ro
Total conversii: 0.
Găsit: 11-08-2025
Va fi șters: 18-08-2025
Detalii: Mega B Complex CaliVita, megadoză vitamina B contribuind la reducerea oboselii psihice si stresului. Pentru inscrieri in retea, afacerea Calivita sau preturi de club ale produselor puteti accesa si linkul: https: edoshop.calivita.ro Mega B Complex CaliVita100 tablete megadoză vitamina B contribuind la reducerea oboselii psihice si stresului. Produsul Mega B Complex oferă organismului doze mari ... Sector 2, Bucuresti azi 195 RON Telefon validat Pentru inscrieri in retea, afacerea Calivita sau preturi de club ale produselor puteti accesa si linkul: https: edoshop.calivita.ro Mega B Complex CaliVita100 tablete megadoză vitamina B contribuind la reducerea oboselii psihice si stresului. Produsul Mega B Complex oferă organismului doze mari și complexe de vitamine B, contribuind la reducerea oboselii psihice şi la creşterea nivelului de energie pentru o stare de bine întreaga zi. De asemenea, produsul contribuie la funcționarea normală a sistemului imunitar și reducerea stresului și extenuării. CONTINUT : 100 mg tiamină 100 mg riboflavină 100 mg niacinamidă 100 mg acid pantotenic 100 mg piridoxină 100 mg colină 100 mg inozitol 100 mg acid para aminobenzoic 125 mcg acid folic 100 mcg cianocobalamină 100 mcg biotină Alte Ingrediente: Stabilizatori celuloză microcristalină, carbonat de calciu; antiaglomeranţi acid stearic, stearat de magneziu; agent de încărcare croscarmeloză sodică; antiaglomerant dioxid de siliciu; agenţi de glazurare glazură farmaceutică, talc RECOMANDARI : Contribuie la funcționarea normală a sistemului nervos. Ameliorează senzaţia de oboseală, precum şi stările de stres sau nervozitate. Sprijină performanţa mentală, stimulează atenţia şi îmbunătăţeşte abilităţile de învăţare. Susţine metabolismul normal al macronutrienţilor şi transformarea lor în energie. Contribuie la protecţia antioxidantă a celulelor. Previne deficitul de tiamină (vitamina B1) a cărei concentraţie scăzută în organism determină apariţia afecţiunii Beri-Beri. ATENTIE ! Consumul de vitamina B poate rezulta în colorarea urinei în galben aprins. Publi24_1700927194
ANUNȚURI SIMILARE:
0
Super Mega 50 CaliVita 90 tablete, megadoză de multivitamine, minerale, oligoelemente şi bioflavonoi
A găsit pe: publi24.ro
Data:
20.05|02:01
Super Mega 50 CaliVita 90 tablete, megadoză de multivitamine, minerale, oligoelemente şi bioflavonoi Pentru inscrieri in retea, afacerea Calivita sau preturi de club ale produselor puteti accesa si linkul: https: edoshop.calivita.ro Pentru inscrieri in retea, afacerea Calivita sau preturi de club ale produselor puteti accesa si linkul: https: edoshop.calivita.ro
Super Mega 50 CaliVita 90 tablete, megadoză de multivitamine, minerale, oligoelemente şi bioflavonoide.
Fiecare tabletă a produsului Super Mega 50 conţine o combinaţie specială şi concentrată de multivitamine, minerale, oligoelemente şi bioflavonoide esenţiale cu eliberare prelungită care contribuie la susţinerea unui stil de viaţă dinamic. Produsul asigură mare parte a nutrienţilor de care are nevoie organismul.
CONTINUT :
250 mg vitamina C
174 mg calciu
100 mg vitamina E
50 mg vitamina B1
50 mg vitamina B2
50 mg niacină
50 mg acid pantotenic
50 mg vitamina B6
50 mg colină
50 mg inozitol
50 mg acid para aminobenzoic
25 mg magneziu
25 mg rutină
25 mg complex de bioflavonoide
25 mg L-cisteină
15 mg zinc
9 mg fier
5 mg complex hesperidinic
5 mg L-glutation
5 mg măceşe
4500 mcg beta-caroten
3 mg mangan
1 mg bor
0.5 mg cupru
250 mcg molibden
200 mcg acid folic
150 mcg iod
100 mcg crom
50 mcg biotină
50 mcg vitamina B12
25 mcg seleniu
10 mcg vitamina D
Alte Ingrediente:
stabilizator celuloză microcristalină;
antiaglomeranţi acid stearic, stearat de magneziu, dioxid de siliciu;
emulgator hidroxipropil metilceluloză;
agent de încărcare croscarmeloză sodică;
clorură de potasiu;
triacetin;
propilen glicol.
RECOMANDARI :
Formulă special concepută pentru a asigura necesarul zilnic de vitamine şi minerale.
Contribuie la funcţionarea normală a sistemului imunitar.
Reduce timpul de recuperare în caz de gripă sau răceală.
Îmbunătățește memoria stimulând activitatea cerebrală.
Reduce senzaţia de oboseală şi epuizare.
Reduce riscul de a dezvolta o boală cardiovasculară.
Îmbunătăţeşte procesele digestive.
ATENTIE !
Consumul de cantităţi mari de vitamine B poate conduce la apariţia unei culori şi unui miros caracteristice ale urinei. Dat fiind conţinutul mare de ingrediente active din compoziţia acestui produs, în cazul în care sunteţi alergic la oricare dintre aceste ingrediente, nu folosiţi produsul! Dacă aveţi nelămuriri sau întrebări, adresaţi-vă medicului dumneavoastră.
Publi24_1702408889
A găsit pe: publi24.ro
Data: 20.05|02:01
Super Mega 50 CaliVita 90 tablete, megadoză de multivitamine, minerale, oligoelemente şi bioflavonoi Pentru inscrieri in retea, afacerea Calivita sau preturi de club ale produselor puteti accesa si linkul: https: edoshop.calivita.ro Pentru inscrieri in retea, afacerea Calivita sau preturi de club ale produselor puteti accesa si linkul: https: edoshop.calivita.ro Super Mega 50 CaliVita 90 tablete, megadoză de multivitamine, minerale, oligoelemente şi bioflavonoide. Fiecare tabletă a produsului Super Mega 50 conţine o combinaţie specială şi concentrată de multivitamine, minerale, oligoelemente şi bioflavonoide esenţiale cu eliberare prelungită care contribuie la susţinerea unui stil de viaţă dinamic. Produsul asigură mare parte a nutrienţilor de care are nevoie organismul. CONTINUT : 250 mg vitamina C 174 mg calciu 100 mg vitamina E 50 mg vitamina B1 50 mg vitamina B2 50 mg niacină 50 mg acid pantotenic 50 mg vitamina B6 50 mg colină 50 mg inozitol 50 mg acid para aminobenzoic 25 mg magneziu 25 mg rutină 25 mg complex de bioflavonoide 25 mg L-cisteină 15 mg zinc 9 mg fier 5 mg complex hesperidinic 5 mg L-glutation 5 mg măceşe 4500 mcg beta-caroten 3 mg mangan 1 mg bor 0.5 mg cupru 250 mcg molibden 200 mcg acid folic 150 mcg iod 100 mcg crom 50 mcg biotină 50 mcg vitamina B12 25 mcg seleniu 10 mcg vitamina D Alte Ingrediente: stabilizator celuloză microcristalină; antiaglomeranţi acid stearic, stearat de magneziu, dioxid de siliciu; emulgator hidroxipropil metilceluloză; agent de încărcare croscarmeloză sodică; clorură de potasiu; triacetin; propilen glicol. RECOMANDARI : Formulă special concepută pentru a asigura necesarul zilnic de vitamine şi minerale. Contribuie la funcţionarea normală a sistemului imunitar. Reduce timpul de recuperare în caz de gripă sau răceală. Îmbunătățește memoria stimulând activitatea cerebrală. Reduce senzaţia de oboseală şi epuizare. Reduce riscul de a dezvolta o boală cardiovasculară. Îmbunătăţeşte procesele digestive. ATENTIE ! Consumul de cantităţi mari de vitamine B poate conduce la apariţia unei culori şi unui miros caracteristice ale urinei. Dat fiind conţinutul mare de ingrediente active din compoziţia acestui produs, în cazul în care sunteţi alergic la oricare dintre aceste ingrediente, nu folosiţi produsul! Dacă aveţi nelămuriri sau întrebări, adresaţi-vă medicului dumneavoastră. Publi24_1702408889
0
Mega qProtect Calivita, megadoză de antioxidanţi care acţionează bene c asupra pereţilor vasculari.
A găsit pe: publi24.ro
Data:
05.04|01:03
Mega qProtect Calivita, megadoză de antioxidanţi care acţionează bene c asupra pereţilor vasculari. Pentru inscrieri in retea, afacerea Calivita sau preturi de club ale produselor puteti accesa si linkul: https: edoshop.calivita.ro Mega qProtect Calivita 90 tablete, megadoză de antioxidanţi care acţionează bene c asupra pereţilor vasculari Produsul Mega qProtect conţine o megadoză de antioxidanţi ... Sector 2, Bucuresti azi 155 RON Telefon validat Pentru inscrieri in retea, afacerea Calivita sau preturi de club ale produselor puteti accesa si linkul: https: edoshop.calivita.ro
Mega qProtect Calivita 90 tablete, megadoză de antioxidanţi care acţionează bene c asupra pereţilor vasculari
Produsul Mega qProtect conţine o megadoză de antioxidanţi care acţionează bene c asupra pereţilor vasculari, îmbunătăţind circulaţia sângelui, în special la nivelul vaselor mici. Mixul de vitamine, oligoelemente, aminoacizi şi extracte din plante energizează şi oferă suport funcţiilor cardiace şi cerebrale. În plus, sănătatea ochilor este protejată de fructele de afine şi de beta carotenul din compoziţie.
CONTINUT :
100 mg vitamina C(din ascorbat de calciu şi ascorbil 6-palmitat)
50 mg L-cisteină
50 mg vitamina E
10 mg L-glutation
10 mg extract de ginkgo biloba (24% flavonoglicozide standard)
7.5 mg extract de ceai verde (20% polifenoli)
5000 mcg beta-caroten
5 mg coenzima Q10
4 mg zinc (citrat)
2.5 mg complex licopenic
2.5 mg extract de afine (25% antocianine)
1 mg mangan (gluconat)
750 mcg retinol
50 mcg acid alfalipoic
25 mcg seleniu (L-selenometionină)
Alte Ingrediente:
colorant carbonat de calciu;
stabilizator celuloză microcristalină;
agent de afânare croscarmeloză sodică;
antiaglomeranţi acid stearic, dioxid de siliciu, stearat de magneziu;
agent de glazurare glazură farmaceutică, talc
RECOMANDARI :
Îmbunătățește circulația şi oferă protecţie pentru sistemul cardiovascular.
Ameliorează senzația de mâini și picioare reci.
Are efect antiinflamator datorită antioxidanţilor din compoziţia sa.
Îmbunătăţeşte microcirculaţia la nivelul urechii, pentru ameliorarea simptomelor cauzate de tinitus (ţiuitul urechilor)
Susţine echilibrul mental şi contribuie la conservarea funcţiei cognitive.
Îmbunătăţeşte activitatea cerebrală şi ajută la creşterea randamentului intelectual.
ATENTIE !
În cazul în care acest produs este administrat pe o perioadă îndelungată şi în doze mari, pot apărea efecte adverse precum erupţii ale pielii, anxietate, insomnie, diaree sau vomă. Consumul de Gingko biloba nu este recomandat în perioada sarcinii şi alăptării, pe durata urmării unei medicaţii cu anticoagulante sau înaintea unei intervenţii chirurgicale, deoarece poate creşte timpul necesar coagulării sângelui. Pacienţii suferind de diabet trebuie să ceară sfatul medicului înainte de a începe folosirea acestui produs. Nu consumaţi o cantitate zilnică de 800 mg de (-)-galat de 3-epigalocatechină sau mai mult. Se recomandă să nu fie consumat dacă consumați alte produse care conțin ceai verde în aceeași zi. Se recomandă să nu fie consumat de femei gravide sau care alăptează și copii cu vârsta sub 18 ani. Nu se consumă pe stomacul gol. A nu se depăşi doza zilnică recomandată. Folosirea acestui supliment alimentar nu înlocuieşte dieta normală.
Publi24_1700936325
A găsit pe: publi24.ro
Data: 05.04|01:03
Mega qProtect Calivita, megadoză de antioxidanţi care acţionează bene c asupra pereţilor vasculari. Pentru inscrieri in retea, afacerea Calivita sau preturi de club ale produselor puteti accesa si linkul: https: edoshop.calivita.ro Mega qProtect Calivita 90 tablete, megadoză de antioxidanţi care acţionează bene c asupra pereţilor vasculari Produsul Mega qProtect conţine o megadoză de antioxidanţi ... Sector 2, Bucuresti azi 155 RON Telefon validat Pentru inscrieri in retea, afacerea Calivita sau preturi de club ale produselor puteti accesa si linkul: https: edoshop.calivita.ro Mega qProtect Calivita 90 tablete, megadoză de antioxidanţi care acţionează bene c asupra pereţilor vasculari Produsul Mega qProtect conţine o megadoză de antioxidanţi care acţionează bene c asupra pereţilor vasculari, îmbunătăţind circulaţia sângelui, în special la nivelul vaselor mici. Mixul de vitamine, oligoelemente, aminoacizi şi extracte din plante energizează şi oferă suport funcţiilor cardiace şi cerebrale. În plus, sănătatea ochilor este protejată de fructele de afine şi de beta carotenul din compoziţie. CONTINUT : 100 mg vitamina C(din ascorbat de calciu şi ascorbil 6-palmitat) 50 mg L-cisteină 50 mg vitamina E 10 mg L-glutation 10 mg extract de ginkgo biloba (24% flavonoglicozide standard) 7.5 mg extract de ceai verde (20% polifenoli) 5000 mcg beta-caroten 5 mg coenzima Q10 4 mg zinc (citrat) 2.5 mg complex licopenic 2.5 mg extract de afine (25% antocianine) 1 mg mangan (gluconat) 750 mcg retinol 50 mcg acid alfalipoic 25 mcg seleniu (L-selenometionină) Alte Ingrediente: colorant carbonat de calciu; stabilizator celuloză microcristalină; agent de afânare croscarmeloză sodică; antiaglomeranţi acid stearic, dioxid de siliciu, stearat de magneziu; agent de glazurare glazură farmaceutică, talc RECOMANDARI : Îmbunătățește circulația şi oferă protecţie pentru sistemul cardiovascular. Ameliorează senzația de mâini și picioare reci. Are efect antiinflamator datorită antioxidanţilor din compoziţia sa. Îmbunătăţeşte microcirculaţia la nivelul urechii, pentru ameliorarea simptomelor cauzate de tinitus (ţiuitul urechilor) Susţine echilibrul mental şi contribuie la conservarea funcţiei cognitive. Îmbunătăţeşte activitatea cerebrală şi ajută la creşterea randamentului intelectual. ATENTIE ! În cazul în care acest produs este administrat pe o perioadă îndelungată şi în doze mari, pot apărea efecte adverse precum erupţii ale pielii, anxietate, insomnie, diaree sau vomă. Consumul de Gingko biloba nu este recomandat în perioada sarcinii şi alăptării, pe durata urmării unei medicaţii cu anticoagulante sau înaintea unei intervenţii chirurgicale, deoarece poate creşte timpul necesar coagulării sângelui. Pacienţii suferind de diabet trebuie să ceară sfatul medicului înainte de a începe folosirea acestui produs. Nu consumaţi o cantitate zilnică de 800 mg de (-)-galat de 3-epigalocatechină sau mai mult. Se recomandă să nu fie consumat dacă consumați alte produse care conțin ceai verde în aceeași zi. Se recomandă să nu fie consumat de femei gravide sau care alăptează și copii cu vârsta sub 18 ani. Nu se consumă pe stomacul gol. A nu se depăşi doza zilnică recomandată. Folosirea acestui supliment alimentar nu înlocuieşte dieta normală. Publi24_1700936325
0
Menopausal Formula CaliVita, complex de vitamine si minerale pentru reducerea simptomelor menopauzei
A găsit pe: publi24.ro
Data:
05.04|01:03
Menopausal Formula CaliVita, complex de vitamine si minerale pentru reducerea simptomelor menopauzei Pentru inscrieri in retea, afacerea Calivita sau preturi de club ale produselor puteti accesa si linkul: https: edoshop.calivita.ro Menopausal Formula CaliVita 135 capsule, complex de vitamine si minerale pentru reducerea simptomelor menopauzei. Semnele timpurii ale tranziţiei la menopauză pot include: ... Sector 2, Bucuresti azi 210 RON Telefon validat Pentru inscrieri in retea, afacerea Calivita sau preturi de club ale produselor puteti accesa si linkul: https: edoshop.calivita.ro
Menopausal Formula CaliVita 135 capsule, complex de vitamine si minerale pentru reducerea simptomelor menopauzei.
Semnele timpurii ale tranziţiei la menopauză pot include: cicluri menstruale neregulate, bufeuri, transpirații nocturne, insomnie, iritabilitate, anxietate, acnee, migrene, creștere în greutate. În produsul Menopausal Formula îţi oferim un amestec de ingrediente active care pot reduce în mod natural simptomele menopauzei.
CONTINUT :
100 mg calciu (carbonat de calciu, citrat de calciu)
100 mg vitamina C (acid L-ascorbic)
50 mg magneziu (oxid de magneziu, bisglicinat de magneziu)
40 mg vitamina E (acetat de DL-alfa-tocoferil)
10 mg rădăcină de ginseng
10 mg schinel
10 mg rădăcină de lemn dulce
10 mg fruct de vitex agnus
10 mg rădăcină de Black Cohosh (Cimicifuga racemosa)
7.5 mg rădăcină de Dong Quai (Angelica sinensis)
7.5 mg niacinamidă
5 mg acid pantotenic (D-pantotenat de calciu)
4500 mcg beta-caroten
3 mg zinc (citrat de zinc)
2.5 mg vitamina B1 (tiamină HCl)
2.5 mg vitamina B2(riboflavină)
2.5 mg vitamina B6 (piridoxină HCl)
2.5 mg acid para aminobenzoic
2.5 mg colină (bitartrat de colină)
2.5 mg inozitol
2.1 mg fier (fumarat feros)
1 mg complex de bioflavonoide
650 mcg tulpină de coada calului (Equisetum arvense)
0.5 mg mangan (gluconat de mangan)
300 mcg Bor (borat de sodiu)
0.2 mg cupru (L-aspartat de cupru)
150 mcg vitamina A (acetat de retinil)
40 mcg acid folic (acid pteroilmonoglutamic)
30 mcg biotină (D-biotină)
20 mcg crom (picolinat de Crom)
15 mcg iod (iodură de potasiu)
15 mcg molibden (molibdat de sodiu)
10.5 mcg seleniu (L-selenometionină)
5 mcg vitamina B12 (ciancobalamină)
2 mcg vitamina D3 (colecalciferol)
Alte Ingrediente:
gelifiant gelatină;
corector de aciditate citrat de potasiu;
antiaglomeranţi acid stearic, dioxid de siliciu;
ulei vegetal hidrogenat
RECOMANDARI :
Contribuie la îmbunătăţirea stării generale de sănătate și vitalitate
Ameliorează simptomele fizice asociate menopauzei: bufeuri, caracterizate prin valuri de caldură, dureri ale articulaţiilor (mâini şi picioare), creştere în greutate, cefalee, dureri de spate
Ameliorează simptomele emoţionale asociate menopauzei: schimbări de dispoziţie, nervozitate, anxietate, oboseală, atacuri de panică
Ajută la prevenirea instalării osteoporozei şi asigură protecţie cardiovasculară, prin suportul nutriţional pe care-l oferă.
Publi24_1701016141
A găsit pe: publi24.ro
Data: 05.04|01:03
Menopausal Formula CaliVita, complex de vitamine si minerale pentru reducerea simptomelor menopauzei Pentru inscrieri in retea, afacerea Calivita sau preturi de club ale produselor puteti accesa si linkul: https: edoshop.calivita.ro Menopausal Formula CaliVita 135 capsule, complex de vitamine si minerale pentru reducerea simptomelor menopauzei. Semnele timpurii ale tranziţiei la menopauză pot include: ... Sector 2, Bucuresti azi 210 RON Telefon validat Pentru inscrieri in retea, afacerea Calivita sau preturi de club ale produselor puteti accesa si linkul: https: edoshop.calivita.ro Menopausal Formula CaliVita 135 capsule, complex de vitamine si minerale pentru reducerea simptomelor menopauzei. Semnele timpurii ale tranziţiei la menopauză pot include: cicluri menstruale neregulate, bufeuri, transpirații nocturne, insomnie, iritabilitate, anxietate, acnee, migrene, creștere în greutate. În produsul Menopausal Formula îţi oferim un amestec de ingrediente active care pot reduce în mod natural simptomele menopauzei. CONTINUT : 100 mg calciu (carbonat de calciu, citrat de calciu) 100 mg vitamina C (acid L-ascorbic) 50 mg magneziu (oxid de magneziu, bisglicinat de magneziu) 40 mg vitamina E (acetat de DL-alfa-tocoferil) 10 mg rădăcină de ginseng 10 mg schinel 10 mg rădăcină de lemn dulce 10 mg fruct de vitex agnus 10 mg rădăcină de Black Cohosh (Cimicifuga racemosa) 7.5 mg rădăcină de Dong Quai (Angelica sinensis) 7.5 mg niacinamidă 5 mg acid pantotenic (D-pantotenat de calciu) 4500 mcg beta-caroten 3 mg zinc (citrat de zinc) 2.5 mg vitamina B1 (tiamină HCl) 2.5 mg vitamina B2(riboflavină) 2.5 mg vitamina B6 (piridoxină HCl) 2.5 mg acid para aminobenzoic 2.5 mg colină (bitartrat de colină) 2.5 mg inozitol 2.1 mg fier (fumarat feros) 1 mg complex de bioflavonoide 650 mcg tulpină de coada calului (Equisetum arvense) 0.5 mg mangan (gluconat de mangan) 300 mcg Bor (borat de sodiu) 0.2 mg cupru (L-aspartat de cupru) 150 mcg vitamina A (acetat de retinil) 40 mcg acid folic (acid pteroilmonoglutamic) 30 mcg biotină (D-biotină) 20 mcg crom (picolinat de Crom) 15 mcg iod (iodură de potasiu) 15 mcg molibden (molibdat de sodiu) 10.5 mcg seleniu (L-selenometionină) 5 mcg vitamina B12 (ciancobalamină) 2 mcg vitamina D3 (colecalciferol) Alte Ingrediente: gelifiant gelatină; corector de aciditate citrat de potasiu; antiaglomeranţi acid stearic, dioxid de siliciu; ulei vegetal hidrogenat RECOMANDARI : Contribuie la îmbunătăţirea stării generale de sănătate și vitalitate Ameliorează simptomele fizice asociate menopauzei: bufeuri, caracterizate prin valuri de caldură, dureri ale articulaţiilor (mâini şi picioare), creştere în greutate, cefalee, dureri de spate Ameliorează simptomele emoţionale asociate menopauzei: schimbări de dispoziţie, nervozitate, anxietate, oboseală, atacuri de panică Ajută la prevenirea instalării osteoporozei şi asigură protecţie cardiovasculară, prin suportul nutriţional pe care-l oferă. Publi24_1701016141
0
Super Mega CoQ10 CaliVita 30 cps, megadoză de CoQ10 pt sănătatea întregului sistem cardiovascular.
A găsit pe: publi24.ro
Data:
09.05|09:02
Super Mega CoQ10 CaliVita 30 cps, megadoză de CoQ10 pt sănătatea întregului sistem cardiovascular. Pentru inscrieri in retea, afacerea Calivita sau preturi de club ale produselor puteti accesa si linkul: https: edoshop.calivita.ro Super Mega CoQ10 CaliVita 30 capsule, megadoză de CoQ10 ce susţine sănătatea întregului sistem cardiovascular. Super Mega CoQ10 are o megadoză de CoQ10 120 mg -, ... Sector 2, Bucuresti azi 192 RON Telefon validat
A găsit pe: publi24.ro
Data: 09.05|09:02
Super Mega CoQ10 CaliVita 30 cps, megadoză de CoQ10 pt sănătatea întregului sistem cardiovascular. Pentru inscrieri in retea, afacerea Calivita sau preturi de club ale produselor puteti accesa si linkul: https: edoshop.calivita.ro Super Mega CoQ10 CaliVita 30 capsule, megadoză de CoQ10 ce susţine sănătatea întregului sistem cardiovascular. Super Mega CoQ10 are o megadoză de CoQ10 120 mg -, ... Sector 2, Bucuresti azi 192 RON Telefon validat
